truques para perder peso Nova estação, novos hábitos! Perca peso no outono
O tempo mais frio leva a que as comidas se tornem pratos mais reforçados. Porém, há como mudar a alimentação, sem mudar os hábitos saudáveis.
É uma velha máxima dizer-se que em tempo de inverno, esquecemos as dietas. Aliás, estudos comprovam que as pessoas tendem a ganhar mais peso no inverno. Está na hora de mudar essa tendência e tornar-se light.
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