Na medida certa! Musse de iogurte com amêndoa
Pretende alcançar ou manter o tão desejado peso ideal? É esse o motivo pelo qual anda a evitar comer sobremesas? Quebre o “jejum” com esta deliciosa musse que conta com poucas calorias e delicie-se sem receios.
Musse de iogurte com amêndoa
4 porções
Tempo de preparação: 30 min.
Dificuldade: Fácil
Frigorifico: 3 dias
Não congelar
Ingredientes:
3 iogurtes naturais
3 claras
4 c. (de sopa) de açúcar
amêndoa torrada picada e hortelã q.b.
Preparação:
1- Coloque os iogurtes numa tigela e mexa. Bata as claras em castelo, junte-lhes o açúcar e bata mais um pouco.
2- Envolva, delicadamente, as claras no iogurte e distribua o creme por taças. Reserve no frigorífico para refrescar e sirva com amêndoa torrada picada e folhas de hortelã.
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