Quando se fala em cosmética e na procura incansável de fórmulas mágicas, há sempre um denominador comum: o envelhecimento da pele. E, prova disso, é que um dos segmentos que mais vende e que terá sempre procura é, de facto, o dos cuidados de anti envelhecimento. Mais do que manter um aspeto jovem, o objetivo é envelhecer com uma pele bonita, uniforme e, acima de tudo, saudável. Eis cinco passos simples para consegui-lo de forma mais eficaz.

1. Limpar o rosto todos os dias, de manhã à noite, sem exceção

Quantas vezes vamos dormir e pensamos “É só desta vez”? Pois é, mas todas essas vezes juntas resultam em muitas impurezas acumuladas e numa renovação incompleta da pele. Além disso, há quem não tenha o hábito de limpar o rosto de manhã, o que é igualmente importante. Atenção, quando se fala em limpar o rosto de manhã não é apenas lavar com água. Utilizar um produto de limpeza que remova todos os resíduos é muito importante. Como a pele renova durante a noite, é normal haja resíduos de manhã. Por isso, antes de iniciar a rotina matinal não se esqueça: comece por limpar a pele.

2. Utilizar proteção solar diariamente

Sempre que falamos em envelhecimento da pele temos de referir protetor solar. Parece repetitivo? A verdade é que há muitas pessoas que ainda só usam protetor solar no verão ou quando estão na praia. No entanto, é muito importante utilizar protetor solar todos os dias, mesmo nos mais cinzentos, pois a nossa pele está exposta a raios solares e, por isso, é importante bloquear os seus efeitos na pele.

Para além do uso de protetor, incluir vitamina C na rotina matinal vai garantir um isolamento ainda mais eficaz. Existem no mercado muitos produtos indicados para combater intensivamente o fotoenvelhecimento, podendo ser usado também para clarear marcas de acne, estrias e cicatrizes. Se tivermos uma espécie de escudo impenetrável aos raios UV, menos danos a nossa pele terá e, consequentemente, mais tarde irá envelhecer.

3. Hidratar de acordo com as necessidades

Usar hidratante é fundamental para uma pele saudável, cuidada e bonita. E, claro, a pele saudável envelhece mais tarde. Quando se refere a utilização de hidratantes não têm de ser necessariamente cremes super gordurosos. Adapte o hidratante ao seu gosto e às necessidades da sua pele. Por exemplo, existe o mito de que uma pele oleosa não precisa de hidratação. Todos os tipos de pele precisam, mas tem deve ser adaptada. Assim, pele oleosa ou com acne terá um hidratante adequado, que também tenha ação matificante ou anti imperfeições.

4. Usar esfoliante

Utilizar esfoliante semanalmente é meio caminho para uma pele saudável e jovem durante mais tempo. A esfoliação permite remover as células mortas e tornar a pele mais fina e lisa. Por consequência, se a pele estiver limpa, conseguimos melhor renovação. Mais uma vez, tal como acontece com o hidratante, adapte o esfoliante ao seu tipo de pele. Existem os que têm grão mais grosso e são mais adequados para pele mista e oleosa. Se, pelo contrário, tem uma pele normal ou seca, opte por um mais suave.

5. Adotar um estilo de vida mais saudável

Podemos ter a melhor rotina de beleza diária, com os melhores cuidados de rosto, mas se não tivermos um estilo de vida saudável a pele irá envelhecer de forma precoce. Por isso, repense o seu estilo de vida: comer de forma saudável, praticar exercício físico, não fumar e dormir o necessário.

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