Sara Matos e Pedro Teixeira anunciaram a separação em 26 de junho. Agora, decorrido um mês, sabe-se que a atriz da SIC tem tido uma ajuda especial para conseguir esquecer o rosto da TVI. Trata-se da sua professora de ioga, que muito a tem ajudado a viver em harmonia.

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A intérprete estará, inclusive, de férias com a professora de ioga. Esta terça-feira, 25 de julho, Sara Matos partilhou uma publicação com a imagem de um areal, mostrando-se em plena sintonia com a natureza. Já na última sexta-feira, 21, partilhou uma outra foto paradisíaca. “O meu tipo de beleza”, escreveu naquela publicação.

Quem é Madalena Proença, professora de ioga de Sara Matos

Trata-se de Madalena Proença, professora de Ashtanga Vinyasa Ioga. “À medida que exploram a postura, naturalmente vão questionando, sentindo e expandindo internamente com ela. Criar esse espaço interno das sensações, do sentir”, pode ler-se numa das publicações do Instagram de Madalena.

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O segredo de Sara para viver tranquilamente

“E quando criamos esse espaço interno, abraçamos as situações que vêm e respondemos (diferente de reagir) da forma que melhor nos serve e que melhor serve o que nos rodeia porque quando criamos um momento para nós, mesmo que sejam 5min, cuidamos de nós”, acrescenta.

Este será o segredo de Sara Matos para viver tranquilamente, chegando mesmo a partilhar alguns vídeos nas suas redes sociais destes exercícios que lhe são passados pela professora de ioga.

Texto: Rúben Henriques;
Imagens reproduzidas do Instagram

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