Nos últimos anos o teletrabalho ganhou muita popularidade. Cada vez mais empresas estão a adotar esta prática, ou de uma forma mista articulando entre o trabalho online e o presencial, proporcionando mais flexibilidade aos seus colaboradores.

Ter um espaço de trabalho adequado em casa é fundamental para manter a produtividade e o bem-estar. Um dos itens essenciais para um escritório em casa são as cadeiras de escritório, que garantem conforto durante as longas horas de expediente.

Mas nem só de cadeiras confortáveis vive o escritório. É necessário um pouco mais para a organização do mesmo e para as suas pausas laborais: estantes organizacionais, uma secretaria adequada e boa luz são importantes para exponenciar a sua produtividade.

Mobiliário Essencial para o Escritório em Casa

Para montar um escritório de teletrabalho que favoreça a produtividade, é importante escolher os móveis certos. Deve considerar:

• Mesas e secretária: Uma mesa espaçosa é fundamental para organizar o expediente.

• Cadeiras de escritório: Escolher uma boa cadeira é crucial para garantir conforto e evitar problemas de saúde.

• Estantes: Ajudam a manter os materiais organizados.

Ergonomia e Conforto

A ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o ser humano e o ambiente de trabalho. Quando trabalha a partir de casa garantir uma boa ergonomia é essencial para prevenir lesões e desconfortos. Para escolher a cadeira de escritório ideal e evitar problemas de saúde, considere os seguintes pontos:

• Ajustabilidade: A cadeira deve permitir ajustes de altura e inclinação para se adaptar ao corpo.

• Suporte Lombar: A região lombar deve estar bem apoiada para que mantenha uma postura correta.

• Material: Prefira cadeiras revestidas com materiais respiráveis para maior conforto.

Tecnologias e Acessórios Indispensáveis

Em teletrabalho deve ter as ferramentas tecnológicas certas para garantir eficiência e produtividade. Eis os itens essenciais:

• Computador: Um bom computador é a base do trabalho remoto. Pode ser um desktop ou notebook, mas deve ter um desempenho adequado para as suas tarefas.

• Impressora: Se precisa imprimir documentos, uma impressora eficiente pode facilitar seu dia a dia.

Estas são duas ferramentas básicas. Sugerimos outros acessórios que podem contribuir para uma maior produtividade:

• Suporte para Laptop: Ajuda a posicionar o ecrã à altura dos olhos, evitando tensões no pescoço.

• Organizadores de Mesa: Mantêm o espaço de trabalho limpo e organizado, facilitando o acesso aos materiais.

• Auscultadores de Ouvido com Cancelamento de Ruído: Ideal para se concentrar em ambientes barulhentos e evitar distrações no trabalho.

Crie um Ambiente Inspirador e Pessoal

Ter um espaço de trabalho remoto agradável pode fazer toda a diferença. Aqui estão alguns conselhos para personalizar o escritório em casa:

• Iluminação Adequada: Utilize luz natural sempre que possível e complemente com lâmpadas quentes para criar um ambiente acolhedor.

• Organização: Mantenha o espaço limpo e livre de desordem.

• Plantas: Adicione algumas plantas para trazer vida e frescura ao ambiente.

• Quadros e Fotos: Pendure quadros ou fotos que lhe inspirem e tragam boas lembranças.

• Itens Pessoais: Inclua objetos que reflitam a sua personalidade, como livros ou souvenirs de viagens.

• Para a pausa do café: Inclua momentos de relaxamento e de pausas laborais para evitar cansaço excessivo. Que tal comprar uma máquina de expresso e ter sempre uns bolinhos secos para o café?

Um bom ambiente de trabalho é um passo importante para garantir que se sente motivado e confortável e alcançar o sucesso laboral. Bom trabalho!

 

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