A busca pelo equilíbrio leva-nos ao conceito de saúde física mental e física. De acordo com a neurocientista doutorada em Psicologia, mestre em psicanálise e neuropsicóloga especialista no tratamento de diversos transtornos, Roselene Espírito Santo Wagner, a nossa saúde depende de uma afinação entre o indivíduo e o ambiente em que está inserido. Em resumo, a saúde do homem e a saúde da sociedade estão intimamente ligadas.

Para ler depois
Ortopedista explica como cuidar da saúde dos ossos ajuda a prevenir doenças
A partir dos 45 anos começamos a perder massa óssea. Por isso é muito importante cuidar-se e praticar atividade física. O médico ortopedista Luiz Felipe Carvalho explica como podemos cuidar da saúde dos nossos ossos e com isso prevenir outras doenças (… continue a ler aqui)

“São necessários seres humanos saudáveis para a formação de uma sociedade igualmente sadia e vice versa. Há um mecanismo muito complexo e delicado na construção deste binómio, que permite ao corpo humano ajustar-se nas condições internas e externas”, diz. Conforme Roselene, através do estudo do comportamento humano compreende-se melhor esta dinâmica do mundo mental para a produção e constância no padrão emocional; e uma interação social saudável.

A Campanha Janeiro Branco visa alertar a população sobre a importância da emoção que atravessa o comportamento, gerando a nossa aparição no mundo. Assumindo o compromisso de evoluir dentro das etapas do ciclo vital. Através da apreciação de tudo o que vê, ouve, prova, sente, pensa e imagina, combinando a neuroquímica com a experiência vital e tudo o que ela poderá utilizar em seu equipamento intelectual, determina-se, portanto, as ações e reações no quotidiano mais produtivas e positivas.

“As distorções da realidade e muitos comportamentos inadequados resultam destas complexas interações. Cada pessoa representa um mundo complexo, nas suas variáveis singulares. Nesta campanha quisemos tornar conscientes as ações inconscientes, para enfrentarmos ativamente os nossos estados psicológicos desafiadores e, ou, adoecidos, ao contrários de, simplesmente, aceitarmos a angústia num estado apático de forma conformista”, pontua.

De acordo com a profissional de saúde, a habilidade de preocupar-se construtivamente com a nossa saúde mental está mais ligada ao autoconhecimento e à informação do que qualquer outro fator. “Quanto mais elevado o nível de autoconhecimento, maior a autorresponsabilidade e a consciência de si próprio. A procura por ajuda profissional competente traz benefícios não apenas para quem procura, mas também para quem com ele convive”, adverte.

Siga a Impala no Instagram