O smoothie de frutos vermelhos e chocolate ideal para o pequeno-almoço
Farto de comer sempre o mesmo ao pequeno-almoço? Está sem ideias? Nós ajudamos.
Farto de comer sempre o mesmo ao pequeno-almoço? Está sem ideias? Nós ajudamos. Este smoothie de frutos vermelhos com cobertura de chocolate é saudável e, também, fácil e rápido de fazer. A receita foi partilhada por Vanessa Alfaro na sua conta de Instagram. A criadora de conteúdos digitais diz que este smoothie é ideal para servir a qualquer refeição, seja ao pequeno-almoço ou ao lanche.
Se ficou curioso, veja a receita que temos para si.
Ingredientes:
– 200g de frutos vermelhos congelados
– 1 banana congelada
– 50ml de bebida vegetal
– 1 colher de sobremesa de mel
– 1 colher de sobremesa de canela
Preparação:
Triturar todos os ingredientes num liquidificador até ficar bem cremoso. Verter o para uma tigela ou taça, derreter chocolate em banho maria e verter por cima. Deixar arrefecer, decorar com framboesas, mirtilos, manteiga de amendoim, coco ralado e canela.
Confira o vídeo:
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