Com os dias longos de praia e o calor cada vez mais intenso, é possível que, se não tomar medidas de prevenção certas, possa apanhar um escaldão. Nos dias seguintes, vem a dor e a sensação de mal-estar. Pior: os escaldões são bastante prejudiciais para a saúde, podendo acelerar o envelhecimento da pele.

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Quatro dicas para para atenuar os efeitos de um escaldão

1. Sair do sol imediatamente

Primeiro, é importante reforçar que deve evitar estar ao sol nas horas de maior calor, entre as 12h00 e as 16h00. Esta é a altura do dia em que os raios incidem com mais força. Se começar a sentir a pele muito quente, a primeira coisa a fazer é sair do sol e tomar um banho de água bastante fria.

2. Beber muita água

Beber água é essencial em qualquer altura, mas manter a hidratação durante esta fase é essencial. Muita água, água aromatizada ou chá frio ajudam a regenerar e a manter a pele hidratada e a recuperar mais rapidamente do escaldão. Deve ainda comer fruta e vegetais que contenham propriedades antioxidantes (papaia, manga e romã) para ajudar a repor os sais minerais que em falta.

3. Utilizar cremes hidratantes

Os cremes podem ser os melhores amigos na cura de um escaldão, pois vão ajudar a regenerar a pele. Use um creme reparador e calmante, com textura rica para o cuidado específico da pele sujeita a escaldões. Escolha um creme com antibacterianos e anti irritantes para que a regeneração da pele seja mais rápida e trave a proliferação de bactérias e acalme irritações (comichão, vermelhidão).

4. Aplicar água fria

Para que possa sentir-se menos desconfortável, o ideal é arrefecer a área do escaldão com água fria. Permaneça debaixo de água fria o tempo que considerar necessário. Este processo irá ajudar a controlar a dor. Para prolongar o efeito, também pode utilizar um after sun em gel, com textura refrescante e que contenha extratos de própolis, aloé vera, figo, lavanda do mar, pepino, óleo de amêndoas, pantenol e chá verde. Também pode utilizar água termal antes de colocar o after sun para refrescar-se durante o dia de forma mais prática.

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