Lev.pt Emagreça o que ganhou durante o confinamento a tempo do verão
Se é como a maioria de nós que esteve presa dentro de casa sem acesso ao ginásio mas com acesso total a lanches ilimitados, talvez tenha notado que, atualmente, as suas calças estão um pouco mais apertadas.
Se ganhou peso durante a pandemia de coronavírus, não está sozinho. E com o fim da quarenta e com o verão à porta, é natural que se sinta pressionado para perder peso e para cuidar da sua saúde.
Com o retorno à normalidade que atualmente é possível, agora é a altura ideal para utilizar o tempo livre de que dispõe de forma saudável, alterando a sua dieta e o seu estilo de vida. Comer de forma saudável e comer bem não precisa de ser cansativo. Pode e deve ser uma maneira agradável de viver. E se pudermos fazer isso, podemos controlar melhor o nosso peso e a nossa saúde.
Comece já a cuidar de si e chegue ao verão em grande forma com a Lev
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