Saiba como prevenir e tratar frieiras

O tempo é propício ao aparecimento de frieiras. Se sofre deste problema, saiba como pode evitá-lo.

Saiba como prevenir e tratar frieiras

Saiba como prevenir e tratar frieiras

O tempo é propício ao aparecimento de frieiras. Se sofre deste problema, saiba como pode evitá-lo.

O tempo frio faz-se sentir e com ele podem surgir as frieiras, lesão da pele resultante da ação física do frio sobre os vasos sanguíneos superficiais.

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Bolhas, fissuras e inchaço são alguns dos sintomas das frieiras, que afetam normalmente as extremidades do corpo, como mãos, nariz,  orelhas e pés. Existem circunstâncias que tornam mais propício o aparecimento desta lesão. Viver num local com clima frio, seco e ventoso, lavar muitas vezes as mãos com água fria e diferenças de temperaturas.

Como prevenir as frieiras

Hidrate bem a pele;
Não se exponha demasiado ao frio, à humidade e ao vento;
Proteja as zonas do corpo mais expostas;
Não use calçado ou roupas apertadas;
Não fume e evite alimentos com cafeína;
Beba água, faça uma alimentação saudável e evite os açúcares;
Pratique uma atividade física.

Como tratar

Para tratar as frieiras é essencial proteger-se do frio e hidratar as mãos. Consulte um médico se tem algum dos seguintes sintomas:

Se a pele começar a ficar esbranquiçada ou pálida e com bolhas;
Se sentir dificuldades motoras na mobilidade ou dor intensa na área afetada;
Se os sintomas – vermelhidão, dor – se agravarem ou se surgirem novos sintomas;
Se tiver febre.

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