O segredo para a felicidade é dinamarquês e chama-se Hygge

3 Fev 2017 | 17:27

São pequenas práticas que nos levam a atingir a felicidade, aproveitando os momentos. Os dinamarqueses são o povo mais feliz e da Europa e ensinam como.

Arranje um cantinho confortável à lareira.

A ideia do Hygge é alcançar a felicidade e bem-estar na sua plenitude. ‘Hygge – A Felicidade nas Pequenas Coisas’, o livro de Meik Wiking tem dado que falar e ensina passo-a-passo a ser feliz. O pressuposto é muito simples, aproveitar as pequenas coisas.

“Os dinamarqueses são os mais felizes da Europa, mas também são os que mais se reúnem em família e entre amigos, sentido-se mais tranquilos e em paz’, conta no livro Meik Wiking, Diretor do Instituto de Busca pela Felicidade de Copenhaga.

Indiscutível é que os dinamarqueses estão desde 2012 no topo do ranking do World Happiness Report Update (relatório anual da ONU), o que muito se deve à forma como vivem nas suas casas, em pleno conforto.

Velas, lareiras , madeira, livros, mantas, comida, chocolates, roupa confortável, filmes no quentinhos… Tudo isto é imprescindível à prática do Hygge.